الوجبات الغذائية الصلبة هي افضل الوجبات الغذائية للاطفال الرضع

افضل الوجبات الغذائية للاطفال الرضع

الوجبات الغذائية الصلبة هي افضل الوجبات الغذائية للاطفال الرضع

لابد من إدخال الأطعمة الصلبة لطفلك في عامه الأول

الكاتب : Rawshna

فالطفل عندما يبلغ من العمر 6 اشهر  وحين يستطيع الطفل رفع رأسه لأعلى والجلوس على كرسي او مقعد بدون مساعدة والديه ؛ لابد عند وصوله الى هذه المرحلة من تعويد الطفل على تناول الوجبات الغذائية الصلبة فهي افضل الوجبات الغذائية للاطفال الرضع؛ ولابد من استشارة الطبيب في ذلك وفقا لحالة كل طفل .

وفي حالة تساقط الاطعمة من فم الاطفال الصغار اثناء تناول الطعام لابد من محاولة اطعامه بملعقة اصغر والمحاولة مجددا دون كلل ؛ فالاطفال يولدون بغريزة لا إرادية تدفعهم الى بروز السنتهم الى الخارج عند ادخال اي اطعمة في فم الطفل ؛ فهذه الغريزة الموجودة عند الطفل هي غريزة مؤقتة ولا تدوم مع الوقت .

وسنتناول في هذا لمقال اهم الاغذية الصلبة التي تعبتبر فهي افضل الوجبات الغذائية للاطفال الرضع والتي تكون عادة مصنوعه من الحبوب الكاملة مثل حبوب الارز والشوفان والشعير وكذلك لابد من تناول منتجات غذائية غنية بالحديد فالطفل في هذه المرحلة من عمره يحتاج الى عنصر الحديد حتى ينمو جسمه بطريقة صحية : وسنتناول في هذا المقال كيفية اعداد المنتجات الغذائية للطفل حيث يتم ذلك من خلال مزج بعض من مسحوق الحبوب الكاملة مع بعض حليب الاطفال واعطائها للطفل تدريجيا مع تقليل نسبة السوائل لجعل الاطعمة اكثر سمكا تدريجيا حتى يتعود الطفل عليها .

لكن ينبغي الانتباه انه لا يجب اعتماد غذاء الطفل على منتجات الحبوب الكاملة فقط ؛ اذ انه من الممكن إضافة اطعمة اخرى مثل الخضروات والفاكهة وذلك بعد استشارة الطبيب ؛ للتأكد من عدم وجود حساسية للطفل من اي من هذه الاطعمة .

ومع مرور الوقت وخلال اشهر قليلة سيكون طفلك قد تعود على تناول اغذية مصنوعة من الحبوب الكاملة والخضروات والفاكهة اللحوم وصفار البيض والزبادي والجين .

وسنتناول في مقالنا هذا ايضا كيفية تشجيع الطفل على تناول وجبات الحبوب الكاملة في الاوقات المحددة ؛ ويتم ذلك من خلال تشجيع الطفل وبث روح المغامرة في نفسيته لتناول هذه الاطعمة والبعد عن اعطائه الاطعمة الصلبة في وقت يكون الطفل فيه شديد الجوع فلابد من اعطائه حليب الام في ذلك الوقت فالطفل لا يحب المغامرة بتناول اطعمة جديدة اثناء شدة جوعه لكن من الممكن ان يتناول الطفل تلك الاطعمة اثناء تناول والديه واسرته وجباتهم فهذا يشعر الطفل انه جزء منهم ولابد ان يقلدهم وان يأكل مثلهم .

كيف يمكننا تجنب معاناة الطفل الصغير من حساسية تجاه اي اطعمة اخرى

يمكن مراعاة ذلك عن طريق الانتظار لمدة من 2 ايام الى 4 ايام من بعد كل مرة يجرب فيها الطفل طعام جديد وذلك قبل تقديم صنف اخر جديد للطفل .

في هذه الحالة اذا كان الطفل يعاني من حساسية من طعام معين سيتم اكتشاف ذلك الطعام بكل سهوله من خلال متابعة الطفل والتحقق من عدم اصابة الطفل باي من اعراض الحساسية مثل الطفح الجلدي او اضطراب المعدة .

ويفضل تناول الاطعمة الجديدة للطفل اثناء النهار حتى يتمكن الوالدين من مراقبة رد فعل الطفل اثناء ساعات النهار .

وهناك بعض الاطعمة التي يصاب منها الاطفال في هذه السن الصغيرة بالحساسية بشكل شائع وهي البيض والمحار والفول السوداني .

كذلك لابد عند تغذية الطفل محاولة اعطاء الطفل الطعام بكميات صغيرة جدا والتأكد من صغر ونعومة قطع الطعام التي يضعها الطفل في فمه مثل اعطاء الطفل قطع صغيره من الموز شديد النضج ؛ او قطع من البطاطس الناعمة او بعض المقرمشات التي تدوب في الفم وعند تقديم الفاكهة للطفل لابد من تقشيرها ومن الخطورة مضخ الطفل لرغيف كامل او تفاحه كاملة او اي اطعمة صلبة كاملة لذلك لابد من الحذر من ذلك

ويوجد بعض الاطعمة الاخرى التي على الطفل في هذه السن تجنب تناولها وهي حليب الابقار والعسل لأن تناول العسل للطفل الذي عمره اقل من عام من الممكن ان يتسبب في حدوث تسمم غذائي اما لبن الابقار فالاطفال الذين اعمارهم اقل من 12 شهر لا تستطيع معدتهم هضم لبن الابقار بصورة كاملة مما يسبب لهم ألام في المعدة ومشاكل في الكلى .