علاج كتل الثدي في المنزل: خطوات آمنة وفعّالة للتعامل مع المشكلة بطرق طبيعية
ظهور كتل الثدي يمكن أن يكون مصدر قلق للكثير من النساء، ولكن في معظم الأحيان تكون هذه الكتل غير خبيثة ولا تشكل خطرًا صحيًا. مع ذلك، يظل التعامل مع هذه الكتل أمرًا مهمًا للحفاظ على الصحة والطمأنينة النفسية. بينما يجب على أي امرأة ملاحظة أي تغييرات في جسمها واستشارة الطبيب عند الحاجة، توجد بعض الأساليب التي يمكن اتباعها في المنزل للتخفيف من الأعراض أو معالجة الكتل الصغيرة. في هذا المقال، سنتناول طرقًا آمنة وطبيعية للتعامل مع كتل الثدي، مع التأكيد على أهمية الفحص الطبي الدوري لضمان سلامتك.
عندما تشعرين بوجود كتلة في الثدي، قد يكون الشعور بالقلق طبيعيًا، لكن في العديد من الحالات، تكون هذه الكتل غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها. ما يهم هو معرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح والتمييز بين الحالات التي يمكن علاجها في المنزل وتلك التي تتطلب التدخل الطبي. هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم المرتبط بكتل الثدي، مثل الكمادات الدافئة أو التغييرات في النظام الغذائي. ومع ذلك، من المهم أن تتذكري أن الفحص الدوري والالتزام بتعليمات الطبيب هو الطريقة الأمثل لضمان صحتك. إن الشعور بالطمأنينة يأتي من العلم، لذلك دعونا نستعرض سويًا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع كتل الثدي بطريقة آمنة وفعالة.
ما هو مرض كتل الثدي؟
كتل الثدي هو نسيج آخر ينمو داخل الثدي. يعتمد نسيج الكتلة على النوع. على سبيل المثال ، هناك كتل تبدو صلبة أو مملوءة بالسائل.
على الرغم من أن معظم كتل الثدي حميدة (غير سرطانية) ، يمكن أن تكون أيضًا علامة على الإصابة بسرطان الثدي . لذلك ، من المهم جدًا فحصك فورًا إذا لاحظت وجود كتلة تنمو في الثدي.
ستركز هذه المقالة أكثر على مناقشة كتل الثدي الحميدة أو غير السرطانية.
ما هو سبب كتل الثدي؟
تتنوع أسباب كتل الثدي اعتمادًا على نوع الكتلة نفسها. فيما يلي شرح لأنواع كتل الثدي مع أسبابها.
الكيس
الأكياس عبارة عن كتل مملوءة بالسوائل. يمكن أن يكون لدى النساء كيس واحد أو أكثر على أحد الثديين أو كليهما. تكون أكياس الثدي بشكل عام مستديرة أو بيضاوية. على الرغم من أن الكيسات ناعمة بشكل عام ، إلا أنها تكون صلبة في بعض الأحيان.
تتشكل الأكياس بسبب تراكم السوائل في غدد الثدي. لم يعرف بعد سبب حدوث ذلك ، ولكن يُزعم أنه مرتبط بالتغيرات في الهرمونات الأنثوية في الدورة الشهرية.
ورم غدي ليفي
الورم الغدي الليفي هو ورم حميد في الثدي يحدث غالبًا في النساء في الفئة العمرية من 20 إلى 30 عامًا. تتكون الأورام الليفية الغدية من أنسجة الثدي والأنسجة الضامة ، ويمكن أن تحدث في أحد الثديين أو كليهما.
تنقسم الأورام الغدية الليفية إلى نوعين. النوع الأول هو ورم غدي ليفي بسيط ، غير سرطاني. في حين أن النوع الثاني هو ورم غدي ليفي معقد ، والذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. عادةً ما يُنصح بإجراء عملية جراحية إذا اعتبرت خطيرة .
حتى الآن ، من غير المعروف ما الذي يسبب ورم غدي ليفي. ومع ذلك ، يعتقد أن هذه الحالة مرتبطة بهرمون الاستروجين ، أو استخدام حبوب منع الحمل قبل سن 20 عامًا.
الثدي الكيسي الليفي
الثدي الكيسي الليفي هو نمو غير طبيعي للأنسجة الليفية ، مما يجعلها أكثر بروزًا من الأنسجة الدهنية. الأنسجة الليفية هي شبكة من الأربطة ، وهي الأنسجة التي تربط العظام. تشكل الأنسجة الليفية أيضًا الأنسجة النسيج الضام. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأي شخص ، ولكن عادة ما تصيب النساء في الفئة العمرية 30-50 سنة.
لا يعرف سبب ثدي الكيس الليفي على وجه اليقين ، ولكن يعتقد أنه مرتبط بالتغيرات في هرمون الاستروجين في الدورة الشهرية.
الورم الحليمي داخل قنوات الثدي
الأورام الحليمية داخل القنوات هي أورام حميدة تتشكل في القنوات ، والقنوات التي تحمل الحليب من الغدد الثديية (الفصيصات) إلى الحلمات. وتتكون هذه الأورام من الأنسجة الليفية والغدد والأوعية الدموية. ومن المعروف أن الورم الحليمي داخل قنوات الثدي هو الأكثر شيوعًا لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 35-55 سنة.
يمكن أن يكون الورم الحليمي داخل قنوات الثدي ورمًا واحدًا (الورم الحليمي الانفرادي داخل قنوات الثدي )، ينمو هذا النوع بشكل عام بالقرب من الحلمة ، وليس سرطانيًا.
في حين أن الأورام الحليمية التي تتكون من العديد من الأورام (الأورام الحليمية المتعددة ) أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي.
عادة ما تحدث الأورام الحليمية داخل قنوات الثدي في النساء في الفئة العمرية 35-55 سنة. ومع ذلك ، لا يزال من غير المعروف ما هي أسباب وعوامل الخطر لهذه الحالة.
التهاب الضرع
التهاب الضرع هو التهاب في أنسجة الثدي ، والذي يصاحبه أحيانًا عدوى، يمكن أن تسبب هذه الحالة تكوين خراج (تجمع القيح) في أنسجة الثدي. في الحالات الشديدة ، يكون التهاب الثدي قاتلاً إذا لم يتم علاجه على الفور.
على الرغم من أنه يؤثر بشكل عام على الأمهات المرضعات ، إلا أن التهاب الثدي يمكن أن يعاني منه النساء بشكل عام ، وحتى الرجال.
يحدث التهاب الثدي بسبب البكتيريا التي تدخل طبقة الجلد ، ثم تصيب أنسجة الثدي. وبصرف النظر عن الالتهابات البكتيرية ، يمكن أن يحدث التهاب الثدي أيضًا بسبب انسداد في القناة ، القناة التي تنقل الحليب من غدد الثدي إلى الحلمة.
سيؤدي الانسداد إلى استقرار الحليب في الثدي ، ثم يؤدي إلى التهاب يؤدي إلى العدوى.
الورم الشحمي
الأورام الشحمية هي كتل من الدهون تنمو ببطء تحت الجلد، يمكن أن تنمو هذه الكتل على أي جزء من الجسم مثل الرقبة والكتفين والظهر والمعدة ، بما في ذلك الثدي. الأورام الشحمية حميدة وغير ضارة ، ولكن يمكن إزالتها إذا كانت كبيرة بما يكفي ومزعجة.
لم يعرف بعد بالضبط ما الذي يسبب الأورام الشحمية، ومع ذلك ، تميل هذه الحالة إلى أن تحدث في شخص من عائلة لديها تاريخ من الورم الشحمي.على الرغم من أنه يمكن أن يعاني منه الأشخاص من جميع الأعمار ، إلا أن الأورام الشحمية أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40-60 سنة.
نخر الدهون
نخر الدهون هو تلف في الغدد الدهنية في الثدي ، وينتج بشكل عام عن الإصابة، يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بعد الخضوع لعملية جراحية أو علاج إشعاعي للثدي.
يمكن أن يحدث نخر بسبب العديد من العوامل ، بما في ذلك الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي أو الإجراءات الجراحية.
بعض طرق جراحة الثدي المعنية هي استئصال الكتلة الورمية ، استئصال الثدي ، إعادة بناء الثدي ، تصغير الثدي، تكبير الثدي ، وخزعة الثدي.
ما هي أعراض كتل الثدي؟
يمكن أن تختلف كتل الثدي في الحجم والملمس ، اعتمادًا على نوع الكتلة، تتضمن بعض خصائص الكتلة التي يمكن أن تظهر ما يلي:
1- يمكن أن تظهر الكتل مفردة أو متعددة ، في أحد الثديين أو كليهما.2- يمكن أن يكون حجم الكتلة أقل أو أكثر من 5 سم ، ولكن يمكن أن ينمو بشكل أكبر.
3- يمكن أن تكون الكتل ناعمة أو نابضية أو صلبة.
4- يمكن أن يكون شكل الكتلة مستديرًا أو بيضاويًا ، ويمكن تحريكه.
5- تتضخم الكتلة قبل الحيض ، وتعود إلى حجمها الأصلي بعد اكتمال الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى الأعراض الأخرى التي يمكن أن تظهر هي:
1- تغير الشكل في كلا الثديين.2- تورم الثديين.
3- حكة أو حكة في الحلمات.
4- الثديين يشعران بالصلابة والدفء عند اللمس.
5- الحمى
6- تفرز الحلمة سائلًا يمكن أن يبدو واضحًا أو غائمًا.
استشر الطبيب فورًا إذا ظهرت الأعراض التالية:
1- لا تختفي الكتل بعد الحيض ، أو أكثر من 4 أو 6 أسابيع.2- ظهر نتوء جديد.
3- كتل متضخمة.
4- تكون الكتلة صلبة ولا تتحرك عند تحريكها.
5- تنزف الحلمات.
6- جلد الثدي يتجعد مثل قشر البرتقال.
7- كدمات في الثدي بدون سبب واضح.
8- ظهر نتوء في الإبط.
كيفية تشخيص كتل الثدي؟
كخطوة أولية في التشخيص ، سيسألك الطبيب عن الأعراض التي تعاني منها ومتى بدأ ظهور الكتلة، بعد ذلك ، سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني عن طريق لمس ثدي المريض.
يمكن أن يساعد الفحص البدني الطبيب في التأكد من مكان الكتلة ، بحيث يمكن للطبيب التركيز على تلك المنطقة عند إجراء الفحص الداعم، ومع ذلك ، من أجل ضمان وجود كتلة في المرضى غير المصابين بالسرطان ، سيجري الطبيب فحصًا داعمًا ، مثل:
تصوير الثدي بالأشعة :
التصوير الشعاعي للثدي هو الأشعة السينية للثدي، في هذا الفحص ، سيتم الضغط على ثدي المريض ، بحيث يمكن رؤية صور أنسجة الثدي بشكل أكثر وضوحًا.
من خلال التصوير الشعاعي للثدي ، يمكن رؤية عدد من التشوهات في الثدي ، على سبيل المثال الأورام أو تراكم الكالسيوم أو الأنسجة الكثيفة في الثدي.
الموجات فوق الصوتية :
التصوير بالموجات فوق الصوتية (USG) هو فحص يستخدم الموجات الصوتية لإنتاج الصور، تعد الموجات فوق الصوتية للثدي مفيدة جدًا في فحص كتل الثدي ، خاصةً في تمييز الكتل الصلبة والكتل المملوءة بالسوائل.
التصوير بالرنين المغناطيسي :
يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي مجالات مغناطيسية وموجات صوتية لعرض صور داخل الجسم، يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص أكثر دقة للكتل التي تم الشعور بها أثناء الفحص البدني ، ولكن لم يتم رؤيتها على التصوير الشعاعي للثدي أو الموجات فوق الصوتية.
الأشعة السينية :
الأشعة السينية ، هو إجراء لالتقاط صور لغدد الثدي باستخدام جهاز الأشعة السينية ، لمساعدة الأطباء على معرفة سبب الإفرازات من الحلمة. يسبق هذا الإجراء إعطاء حقنة من التباين مع الحلمة.
خزعة
الخزعة هي إجراء لأخذ عينة من كتلة أو كتلة كاملة ، للفحص في المختبر. بعض طرق خزعة الثدي هي:- خزعة بالإبرة
- جراحة الخزعة
- خزعة بمساعدة فراغ
- إبرة الخزعة الأساسية
كيفية علاج كتل الثدي؟
في كثير من الحالات ، لا يلزم علاج كتل الثدي الحميدة لأنها غير ضارة. حتى في بعض الحالات ، يمكن أن تختفي الكتلة من تلقاء نفسها. سيتم اتخاذ إجراءات طبية جديدة إذا كبرت الكتلة أو تسببت في ألم شديد.
يعتمد إجراء علاج كتل الثدي على نوع الكتلة ، بما في ذلك:استئصال الكتلة الورمية
يبدأ استئصال الكتلة الورمية بإعطاء المريض مخدرًا موضعيًا. بعد عمل التخدير ، سيقوم الطبيب بعمل شق حول منطقة الورم ، ثم يزيل الورم والقليل من الأنسجة حوله. عادة ما يتم إجراء هذا الإجراء على النساء اللواتي يبلغ قطر كتلة واحدة أقل من 5 سم.
العلاج بالتبريد
يهدف العلاج بالتبريد أو العلاج المجمد إلى تدمير الخلايا غير الطبيعية عن طريق التجميد. في هذا الإجراء ، سيتم إدخال إبرة خاصة مباشرة في منطقة الورم. ثم يقوم الطبيب بحقن النيتروجين السائل لتجميد الورم.
شفط بإبرة دقيقة
الشفط الدقيق بالإبرة هو إجراء لإزالة السوائل من كتلة الثدي باستخدام إبرة خاصة. يتم هذا الإجراء بمساعدة الموجات فوق الصوتية ، بحيث يكون وضع الإبرة على الكتلة.
بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه ، يمكن للأطباء أيضًا وصف الأدوية ، مثل حبوب منع الحمل لتقليل مستويات هرمون الاستروجين. في حالة التهاب الضرع ، يمكن للأطباء وصف المضادات الحيوية ومسكنات الألم ، مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فليست هناك حاجة للتوقف عن الرضاعة الطبيعية لأنها لا تزال آمنة للطفل ويمكن أن تساعد في الشفاء.
إذا كانت الكتلة في الثدي هي سرطان الثدي ، فيمكن للطبيب إجراء عدد من الإجراءات مثل الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي أو العلاج الهرموني.
في بعض الحالات ، يمكن للأطباء الجمع بين 1-2 طريقة علاج أعلاه ، اعتمادًا على حجم ومرحلة السرطان ، وكذلك عمر المريض وحالته الصحية.
كيفية الوقاية من مرض كتل الثدي وعلاجه في المنزل؟
لا يمكن منع معظم كتل الثدي ، لأنها تحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي لا يمكن السيطرة عليها. ومع ذلك ، من المهم جدًا بالنسبة للمرأة أن تفهم ثدييها ، لذا من الأسهل إدراكها عند حدوث تغيرات في أعضائها.
إحدى الطرق التي يمكنك القيام بها للتعرف على ثدييك هي إجراء الفحص الذاتي للثدي (افحصي ثدييك). من خلال الفحص الذاتي للثدي ، يمكن للمرضى الكشف عن الكتل في وقت مبكر.
يتم إجراء فحص لمرض كتل الثدي مرة واحدة في الشهر ، بعد اليوم الأول من الحيض ، بالطرق التالية:قف أمام المرآة ولاحظ ما إذا كانت هناك تغييرات في الشكل والحجم ولون البشرة و سطح جلد الثدي. ضع في اعتبارك بشكل عام أن شكل الثدي الأيمن والأيسر غير متماثل. لذلك ، لا ينبغي أن يكون هذا مصدر قلق.
ارفع كلتا يديك لأعلى ، ثم ثني مرفقيك وضع يديك خلف الرأس (القفا). ثم ادفع مرفقيك للأمام وللخلف مع ملاحظة شكل وحجم الثديين.
المس ثدييك باستخدام ثلاثة أصابع (فهرسة ، وسط ، حلوة) مضغوطة معًا. ثم مع الضغط اللطيف ، قم بحركة دائرية تبدأ من خارج الثدي إلى الداخل والمس الحلمة. ركزي وشعري جيدًا حتى يعرف إذا كان هناك سماكة أو نتوءات.
عند الاستحمام ، ضع يدك اليمنى خلف رأسك. ثم بعد الصابون ، افحصي الثدي الأيمن باليد اليسرى بحركة دائرية ، من الحلمة إلى خارج الثدي. نفذ نفس الخطوات على الثدي الأيسر.
عند الاستلقاء ، ضع يدك اليسرى تحت الرأس. ثم تحقق من الثدي الأيسر باليد اليمنى. افعل نفس الشيء مع الثدي الصحيح.
اضغطي على الحلمتين ولاحظ ما إذا كان هناك سوائل غير طبيعية تخرج من الحلمة.
بالإضافة إلى مرض كتل الثدي ، هناك إجراء وقائي آخر هو (فحص الثدي السريري) ، والذي يقوم به أفراد طبيون مدربون. يُنصح كل امرأة بالخضوع لـ فحص الثدي السريري بانتظام ، للعثور على الكتل أو العلامات غير الطبيعية الأخرى في الثدي في أقرب وقت ممكن.
يوصي الأطباء بإجراء فحص الثدي السريري كل 3 سنوات للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20-40 سنة ، ومرة واحدة في السنة للنساء فوق سن 40 عامًا.
في الختام، تعتبر كتل الثدي أمرًا شائعًا لدى العديد من النساء، ومعظمها لا يشير إلى مشكلة صحية خطيرة. إلا أن الوعي حول هذه الحالة والتعامل معها بشكل صحيح يمكن أن يقلل من القلق ويوفر الراحة النفسية. من خلال اتباع بعض العلاجات المنزلية البسيطة وتبني نمط حياة صحي، يمكنك التخفيف من الأعراض والتمتع بحياة أكثر راحة. ومع ذلك، لا يغني ذلك عن أهمية المتابعة الطبية الدورية للتأكد من سلامتك والاطمئنان على حالتك الصحية. تذكري دائمًا أن الفحص المبكر هو مفتاح الوقاية، وأن العناية بنفسك ومراقبة جسمك هي أفضل وسيلة لضمان صحة الثدي وحمايته.
اقرأ أيضا