تكبير الثدي حلم كل فتاة وسيدة والحلم الأكبر يتمثل في ثدي كبير مكتمل الاستدارة ومشدود يعطيها المظهر الجذاب والرائع.
ويعطيها الثقة فيما ترتديه، وتبحث كل سيدة عن طريقة للاستعانة بها في تكبير حجم الثدي سواء بالعمليات الجراحية والحقن بالدهن.
أو اللجوء للوصفات الطبيعية وفي الكثير من الأحيان عن طريق اتباع نظام غذائي يفيد في الحصول على ثدي كبير متناسق دون اللجوء للطبيب والعمليات الجراحية.
تكبير الثدي بالطرق الطبيعية
قبل أن نتعرف على طرق تكبير حجم الثدي طبيعيًا يجب أولًا أن عرف تركيب ثدي المرأة الذي يقع في المنطقة التي تعلو منطقة القفص الصدري، وعندما يتم زيادة حجم العضلات بالتالي يتم الحصول على حجم أكبر وزائد وبارز يزيد من الأنوثة والجاذبية.تدي المرأة يتكون من أنسجة دهنية وغدد مهمتها إفراز اللبن أثناء الرضاعة والنسيج الدهني يزيد من حجم الثدي، كما ،ه يحتوي على مستقبلات مهمة للاستجابة لجميع ما يحدث في جسم المرأة من تغيرات في الهرمونات وخاصة في فترة حدوث الطمث ونزول دم الحيض.
وأثناء تلك الفترة تحدث الكثير من التغيرات في شكل وحجم الثدي، وعند التركيز في الصفة التشريحية لثدي المرأة يمكننا أن نتعرف على الطرق التي يتبعها الأطباء لتكبير حجم الثدي.
نصائح لتكبير الثدي
تبحث الكثير من السيدات عن النائح المجربة لتكبير حجم الثدي والحصول على الاستدارة والتخلص من نحافة وشكل الثدي الصغير أو المتوسط الحجم ويبحثن عن الطرق الطبيعية بعيدًا عن الحقن والخضوع للعمليات التجميلية ليتم من خلالها تكبير الثدي ومنها:1- ممارسة التمارين الرياضية والتي تنقسم إلى:
• تمارين رفع الأثقال (الدمبلز)
التي تتراوح ما 3 إلى 5 جرامات في كلا اليدين وهذه التمرينات تزيد من حجم العضلات وتشد الثدي وتجعلها مرفوع كامل الاستدارة.يجب أن تجلسي على مقعد متوازن بزاوية 60 درجة ثم امسكي بالأثقال وضعيهم على منطقة الفخذين وارفعي بمحاذاة الكتف
وجعل اليدين في زاوية 90 درجة ثم ارفعي للأعلى فوق الصدر ثم انزلي ببطء وكرري التمرين 10 مرات.
لابد من التأكد من أن راحة يدك تواجه الأمام ومرفقك محني بزاوية 90 درجة ثم ابدئي في الدفع إلى أعلى في الهواء فوق صدرك أو اضغطي حتى يكونوا على بعد بوصة ثم قومي بإنزالهم ببطء
• تمرين الفراشة
وباستخدام الدمبلز يمكنك الاستلقاء على مقعد التمرين مع وضع اليدين على الفخذين ثم قومي برفع الثقل للأعلى باستقامة مع انحناء المرفقين ثم انزلي بمحاذاة الجانبين مع جعل اليد موازية للأرض ثم عودي للوضع الأول ويتم تكرار التمرين عشر مرات.• تمارين الضغط وفيها الاستناد بالأيدي على الحائط والوقوف لمسافة بسيطة ثم القيام بالضغط على الحائط بثقل الجسم كله ويتم تكرار هذا التمارين أكثر من مرة أثناء أداء تمريناتك الرياضية، وتفيد تمارين الضغط في تكبير حجم الثدي.
• ممارسة السباحة واليوجا
تفيد اليوجا كثيرًا في تكبير حجم الثدي بشكل طبيعي كما أن ممارسة السباحة لها مفعول السحر في رفع وشد وتقوية عضلات الثدي• إذا كانت صاحبة الثدي نحيفة عليها أن تأخذ الوصفات التي تزيد من وزنها وبالتالي ستزيد من حجم أثدائها.
تكبير حجم الثدي بالغذاء
- عليك بتناول الأطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي مثل (العدس- حمص الشام- الفاصوليا البيضاء).- منتجات الألبان التي تشتمل على الأجبان، الزبادي.
- الحلبة سواء كانت في صورة مشروب أو زيت أو حبوب فهي تفيد في إدرار اللبن وتزيد من نسيج الثدي وتزيد من حجم الصدر حيث أنها تحتوي على الديوسجينين الذي يتم اشتقاقه من الحلبة في تصنيع هرمون الاستروجين لنمو وتكبير الثدي.
- التوابل والتي تتمثل في (الزعتر، القرنفل، المريمية).
- تناول الفاكهة مثل (البرقوق، التفاح، الفراولة، الخوخ، التوت)..
- الخضراوات مثل (الخيار، الجزر، الكوسة، القرع العسلي، الفول الأخضر.).
- الاعتماد في غذائك على الحبوب مثل (الأرز، الشعير، القمح).
- القيام بعمل تدليك للثدي بزيت الزيتون والحلبة وزيت الورد في حركات دائرية وبرفق فهذا سيزيد من حجم الصدر ومن أهم الطرق الفعالة في تكبير الثدي.
كما يمكنك تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتوستروجين وهي تقوم بعمل هرمون الاستروجين ومنها :
المكسرات (الفستق- البندق- الكاجو)
- شرب الشاي الأحمر والأخضر لاحتوائهم على مضادات الأكسدة.
- كما أن استخدام الكبسولات التي تحتوي على زيت الصويا تفيد كثيرًا في تكبير أنسجة الدثي حيث أنها تحتوي على الفيتوستروجين والتي تقوم بمهمة هرمون الاستروجين في الثدي حال قلته.
- ويتم تناول بما يعادل 20 جرام يوميًا يساعد على تحسين نسبة الكوليسترول النافع في الدم.
تناول الدهون الصحية والتي تتمثل في
- تناول المكسرات والأفوكادو وبذور الكتان، والسمسم حيث أن تلك المأكولات تحتوي على الدهون التي تساهم في تكبير الثدي حيث أنها تتجه إلى أنسجة الثدي وتتوزع بكفاءة
- شرب شاي الشمر
- يزيد الشمر سواء كان عصير أو زيت أو مشروب في تدفق دم الدورة الشهرية وإفراز الهرمونات الخاصة بنمو الثدي وتكبير حجمه بصورة طبيعية..
لتكبير الثدي في يومين
كثيرًا ما يتم استعجال النتائج وتبحث كل سيدة عن أسهل طرق تكبير حجم الثدي في يومين على الأقل ومن أكثر الطرق المجربة والتي تأتي بنتائج مثمرة ومنها:ممارسة التمارين التي تشد من ترهلات الثدي وتقويه وتعطيه الحجم الذي تريده كل سيدة.
• عجينة الحلبة لتكبير حجم الثدي
تكبير الأثداء في يومين بالأعشاب عن طريقة عمل عجينة الحلبة لتكبير الثدي وذلك عن طريق خلط كوب من الحلبة المطحونة والقليل من الماء للحصول على عجينة متماسكة ويتم وضع الخلطة لمدة نصف ساعة على الثدي ويتم شطفها بالماء وتكرر تلك العملية مرتين في اليوم للحصول على نتيجة سريعة.• عمل خلطة الشمر
الشمر يحتوي على الفلافونيد ويساهم في رفع الاستروجين وزيادة أنسجة الثدي ويتم خلط زيت كبد السمك وكمية من بذور الشمر لعمل خليط متجانس بعد تسخينه على النار حتى يصير لونه ويتم ترك العجينة لتهدأ ويتم وضعها على الثدي والتدليك برفق ويتم تكرار تلك الوصفة لمدة شهر بصفة يومية.• زهور البرسيم الأحمر
يحتوي البرسيم على الفيتوستروجين الذي يقوم بتكبير حجم الصدر ويتم استخدامه عن طريق غلي ملعقة من زهور البرسيم الأحمر المجففة في كوب من الناء ويتم تناول ذلك الخليط ثلاث مرات يوميًا.• عشبة النخيل
تحتوي عشبة التخيل على الكثير من الأحماض الدهنية والتي تساهم في نمو الأنسجة الدهنية للثدي ويتم استخدام تلك العشبة في صورة مشروب يتم تناوله يوميًا بعد غليها في الماء.• البطاطا
تحتوي البطاطا الحلوة على هرمون البروجسترون ويمكن القيام بهرس البطاطا ووضعها على الثدي لامتصاص ذلك الهرمون ويتم تكرارها أكثر من مرة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.• الخميرة
يتم خلط 4 ملاعق من الخميرة البيرة في الحلبة بعد غليها ووصولها إلى القوام السميك، مع إضافة ملعقة من العسل ويتم خلط المكونات حتى تصل لدرجة التجانس والتماسك ويتم تطبيقها على الثدي وتركها على الثدي لمدة نصف ساعة ويتم تكرارها على مدار اليوم.• دقيق القمح والخل
وضع مقادير متساوية من الخل ودقيق القمح والعجن حتى الحصول على عجينة لينة ويتم وضعها على الثدي وفي حركات دائرية يتم التدليك، ويتم تركها لمدة ساعة ثم الشطف الجيد بالماء الدافئ ويجب تكرار تلك الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.الزيوت لتكبير حجم الثدي
• زيت جنين القمح
خذ قطرات من زيت جنين القمح والقيام بتدليك الثدي في حركات دائرية لمدة ربع ساعة ويتم تكرار تلك العملية أكثر من مرة في اليوم.• خليط زيت الزيتون والحلبة
يتم خلط كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت الحلبة والقيام بعمل تدليك للثدي لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم تمرير الثلج على الثدي ليتم شده وتقويته.دواء لتكبير الثدي
تلجأ الكثير من السيدات والفتيات إلى تناول دواء لتكبير الثدي مثل أقراص الفيتو صويا، وأقراص برو إس وفي حقيقة الأمر أن الفيتو صويا فيها العديد من المواد وخاصة الايزوفلافون.ولا يجب أخذ الأقراص التي تحتوي على مواد بديلة لزيادة نمو الأثداء حيث أن تلك المواد يتم إعطاءها للسيدات عند الوصول لسن انقطاع الدورة الشهرية.
حيث أن المبايض تتوقف عن إنتاج البويضات وعدم القدرة علة إفراز الاستروجين، لكن الشابات لا يجب أن يلجئن لتلك الأقراص وهن في أوج النشاط التناسلي حيث أن:
1- الجسم يقوم بإنتاج هرمون الاستروجين بصفة يومية بما بنسبة تفوق ما يتم أخذها من الحبوب بنسبة 200%.
2- وعنه لن يتم أخذ فوائد من تلك الحبوب طالما أن الجسم ينتج أكثر منها وسوف تصبح ضارة جدًا للفتاة أو السيدة التي تتناولها.
3- عند تناول أدوية لتكبير الثدي سوف يزيد الهرمون في الجسم ويسبب ضرر للأثداء بمرور الزمن ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأورام الثدي فهنا يكون الدواء بمثابة غذاء للخلايا السرطانية.
4- حدوث أي نمو في الثدي بمجرد تناول الدواء سوف يزول مفعوله بمجرد التوقف عن تناول ذلك العقار.
5- تلك الحبوب والأدوية هامة لمن انقطعت لديهن الدورة الشهرية، ويمكن للفتيات الصغيرات تعويض ذلك بالغذاء وتناول الحبوب والمكسرات والفاكهة بصفة يومية.
6- ويجب عدم التفكير في دواء لتكبير الثدي خاصة إذا كان تاريخ المرضي في العائلة يضم أحد قد أصيب بسرطان الثدي من قبل.
كريمات تكبير الثدي
التفكير في تكبير حجم الثدي يشغل بال الكثيرين لذلك فإن البحث عن كريمات تكبير الثدي ويوجد الكثير من تلك الكريمات التي تكون مهمتها رفع وشد الثدي ومنها:• ترو ليفل لوشن لتكبير الثدي
يستخدم غسول ليفل لوشن في تكبير أنسجة الثدي فهو مستخلص من الزيوت النباتية التي تحفز الخلايا الدهنية.وتحفز على تخزين الدهون لتعطي الحجم الكبير للثدي ويتم استخدام اللوشن لمدة شهرين حتى تلاحظين الفرق
• كريم بيلا لتكبير الثدي
هذا المنتج يساهم في شد الترهلات ورفع عضلات الثدي ويبدو متماسكًا في غضون أسبوعين وهذا بحسب ما تقول عنه الشركة المنتجة فهو يخترق الجلد ويستقر في الأنسجة الدهنية لثبات الأثداء وإعطائهم المظهر الجذاب.• COS Naturals لوشن لتكبير حجم الثدي
لوشن لترطيب الأثداء يتكون من الزيوت النباتية لتقوية وإنتاج الخلايا الدهنية وتخزين الدهون في الثدي
• كريم الثدي ديفا فيت ان سكسي
يتميز هذا الكريم بأن منتجاته كلها طبيعية فهو يحتوي على زيت اللوز الحلو، وجرثومة القمح، فيتامين E، عشبة الليمون، زيت الميكاديميا.وتلك المكونات تزيل الترهلات، وتحافظ على ترطيب الجلد وتجعله دائم النضارة، إضافة إلى أنه يحتوي على أنزيم Q10 الذي يساعد في تغذية الثدي ويزيده صحة وحيوية.
• Liduoliya الصقيع لنمو الثدي
يحتوي على منتجات عشبية تزيد من استدارة الأثداء وتعطيهم المظهر الجذاب ويعطيهم المرونة والتغذية.تجارب الفازلين لتكبير الثدي
كما أنه تلجأ الكثيرات إلى عمل تجارب الفازلين لتكبير الثدي والحصول على مظهر جمالي حيث يفيد في تكبير الصدر.كما أنه الفازلين يستخدم في ترطيب البشرة وكثافة الرموش وتنعيم وتقشير الشفايف والكعبين والركبتين.
طريقة استخدام الفازلين لتكبير الأثداء
- في بادئ الأمر عليكِ بأخذ شاور، وتجفيف الجسم جيدًا ثم أخذ كمية مناسبة من الفازلين والقيام بتدليك الثدي لمدة عشر دقائق وبحركات دائرية وتركه على الصدر.- ثم القيام بوضع معجون الأسنان الخاص بك على الصدر والحلمات.
- وعقب ذلك أخذ كمية مناسبة من الفازلين ووضعها مرة ثانية لمدة خمس دقائق لكن بدون تدليك للحلمات.
- وبعد الانتهاء القيام بلبس الصدرية وهذا ضروري لرفع الصدر وشده.
- يتم تكرار العملية بصفة يومية لمدة شهر للحصول على صدر قوي ومشدود ويجب أن يكون بعد أخذ الحمام الدافئ وقبل الذهاب إلى النوم.
- ويجب الاستمرار حتى تحصلي على الحجم الذي تريدينه.
طرق تكبير الثدي بالخميرة
الخميرة لها فائدة عظيمة في الحصول على فيتامين ب والحديد والكروم والسليينيوم، ويشار على المرضع بتناول الخميرة لزيادة إفراز اللبن، كما أنها من الوصفات التي تستخدمها الكثير من السيدات لتكبير حجم الثدي.مكونات الخميرة لتكبير الثدي
ملعقتين من الحلبة المطحونة.
ملعقتين من الخميرة
ملعقة من زيت الزيتون
الطريقة
يتم خلط جميع المكونات للحصول على خليط متجانس ويتم توزيعها على الثدي والتدليك بنعومة لخمس دقائق وهذا لتعزيز الغدد اللبنية ويتم تركها لمد ساعة على الثدي، وبعدها يتم شفطها بالماء وأخذ حمام منعش.
ويتم تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مضمونة في وقت قصير.
كاسات تكبير الثدي
كاسات تكبير الثدي من الطرق الفعالة والأكيدة في تكبير حجم الثدي والحصول على نتيجة مبهرة ومضمونة وأكيدة حيث أن كاسات شفط الثدي تسحبهم للخارج ويشد الثدي المترهل ويزيد من حجمه، كما أنها تفيد في تنشيط الدورة الدموية، وتجد الخلايا وتعزيز إنتاج الهرمونات لدى السيدة.والحصول على أثداء متناسقة حيث أن جهاز الكاسات يقوم بتحريك الدهون وتوزيعها التوزيع العادل في الثدي، حيث تقوم الفتاة بارتداء الكأس الخاص بتكبير حجم الثدي لمدة عشر دقائق بصفة يومية ولمدة تقارب الأسبوعين.
وقد ثبت أن كاسات الثدي لا تسبب أي تجمعات دموية أو تورمات فهي آمنة تمامًا على صدر حواء وليس له اي آثار جانبية تذكر، ويتيح توازن بين الأنسجة الدهنية للأثداء والغدد اللبنية المسئولة عن إفراز اللبن.
كاسات الثدي تساعد على تكبير حجم الثدي ورفعه وشده وإعطاءه القوة، كما أنه يساهم في تدليك عضلات الثدي لإعطائه المظهر المتناسق.
ويتم استخدام كاسات الهواء لتكبير الثدي في وقت قياسي ودون بذل أي مجهود ويعتبر حل مثالي للحصول على صدر مشدود خالي من الترهلات.
طريقة تكبير الثدي خلال اسبوع
الصدر الصغير قد يسبب الاحراج للكثير من الفتيات ودائمًا تبحث عن المكونات الطبيعية التي تزيد من جمالها وأنوثتها وإبراز صدرها بشتى الطرق ولتكبير حجم الثدي في أسبوع يمكن استخدام بماء الورد حيث أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة الدم المتدفق للصدر.ويمنع من تكاثر البكتيريا والجراثيم في الجلد، كل ما عليكِ هو إحضار ماء الورد المصنوع للغذاء وإضافته لكوب من الماء وتناوله مرتين في الصباح والمساء ويتم تكرار الوصفة لمدة أسبوع وسوف تحصلي على نتيجة مدهشة.
اقرأ ايضا: